Cân gan chân là gì?
Cân gan chân là dải cân chạy từ gót chân đến tới tận cùng phía dưới mặt dưới các ngón chân, tác dụng của cân gan chân là giữ vững vòm gan chân.
Khi bạn thực hiện các hoạt động như đi nhiều, đứng lâu, mang giày dép sai qui cách… sẽ tác động lên cân gan chân, về lâu dài sẽ dẫn đến tình trạng viêm và gây đau đớn khó chịu. Viêm cân gan chân là một trong các nguyên nhân hay gặp nhất của đau mặt dưới lòng bàn chân. Việc điều trị viêm cân gan chân thường gây tốn kém và bệnh rất hay tái phát nếu không điều trị triệt để.
Nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ của viêm cân gan chân?
- Bệnh lý này thường gặp ở những người có bất thường về giải phẫu: vòm gan chân bất thường, ví dụ quá phẳng (bàn chân bẹt) hoặc quá cong…
- Các đối tượng thừa cân – béo phì hoặc làm nghề thường phải đi hay đứng nhiều… sẽ gây áp lực lên cân gan chân rất nhiều và chính điều đó là những yếu tố thuận lợi gây ra viêm cân gan chân.
Những dấu hiệu và triệu chứng thường gặp?
- Triệu chứng hay gặp là đau ở vùng mặt dưới bàn chân và gót chân, đặc biệt đau nhiều vào buổi sáng khi mới ngủ dậy trước khi bước chân xuống giường, sau khi đi lại vận động một lúc thì triệu chứng đau sẽ giảm dần đi.
- Đau tăng lên khi thay đổi động tác từ nằm hay ngồi sang động tác đứng và đi.
- Đau nhiều khi lấy tay ấn vào mặt dưới gót chân bệnh nhân.
Các bác sĩ sẽ hỏi kĩ bệnh sử và thăm khám lâm sàng một cách kĩ càng. Các xét nghiệm cận lâm sàng như siêu âm và x quang có thể hỗ trợ chẩn đoán:
– Siêu âm phát hiện bất thường như dày cân gan chân.
– Phim X quang vùng cổ bàn chân có thể thấy hình ảnh gai xương gót. Ngoài ra có thể thấy vòm gan chân bất thường.
Chụp Xquang cũng loại trừ một số nguyên nhân gây đau gót chân khác như gẫy xương do chấn thương hoặc gãy mỏi (stress), viêm xương, u xương hay nang xương vùng cổ bàn chân.
Điều trị viêm cân gan chân như thế nào?
Tuỳ theo nguyên nhân và mức độ nặng của bệnh lý mà bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị cho trường hợp của bạn.
Thông thường điều trị bảo tồn sẽ được lựa chọn trước tiên. Việc điệu trị bảo tồn bao gồm:
- Nghỉ ngơi tránh gây áp lực lên bàn chân, tránh đi chân đất
- Nếu thừa cân –béo phí thì phải có một chế độ ăn uống hợp lý hỗ trợ giảm cân.
- Ngoài ra còn phối hợp với các thuốc kháng viêm, giảm đau và các biện pháp như chườm túi đá vào vùng gót chân, ngâm chân nước muối ấm…
- Tập vật lý trị liệu các bài tập duỗi cơ như kéo các ngón chân về phía mặt trước cẳng chân nhiều lần vào buổi sáng
- Tiêm corticoid tại chỗ
- Mang giầy và phối hợp mang các dụng cụ chỉnh hình cổ bàn chân để hỗ trợ vòm gan chân tránh gây stress lên cân gan chân được coi như là phương pháp điều trị và ngăn ngừa bệnh tái phát
Khi điều trị bảo tồn thất bại, một số trường hợp nguyên nhân gây viêm cân gan chân do bất thường giải phẫu có chỉ định phẫu thuật.
