Cơ xương khớp Sài Gòn - SOC Saigon Orthosport Clinic

Đau gối khi chơi Pickleball và hành trình phục hồi viêm gân bánh chè tại SOC

Thông tin chung Bệnh nhân: Nam, 40 tuổi Môn thể thao: Pickleball Tần suất chơi: 6 buổi/tuần Thời gian chơi: ~3 tháng Chẩn đoán: Viêm gân bánh chè (Patellar tendinitis) Viêm gân bánh chè GIAI ĐOẠN KHỞI PHÁT – “CHỈ LÀ ĐAU MỎI DO TẬP NHIỀU” Bệnh nhân bắt đầu chơi pickleball với cường độ khá cao ngay từ đầu. Sau khoảng 6–8 tuần, xuất hiện: Đau mặt trước gối, ngay dưới xương bánh chè Đau tăng khi bật nhảy, đổi hướng nhanh, lên xuống cầu thang Đau rõ sau [...]

Vì sao đau Cổ – Vai – Lưng ngày càng trẻ hóa?

Tại SOC – Saigon Orthosport Clinic, rất nhiều bệnh nhân trẻ (25–45 tuổi) đến khám vì đau cổ, vai gáy, đau lưng dù không chấn thương, không chơi thể thao nặng. Nguyên nhân thường gặp nhất không phải bệnh nặng, mà đến từ tư thế và thói quen sinh hoạt hằng ngày. Đau cổ, vai gáy, đau lưng ĐAU ĐẾN TỪ ĐÂU? Những yếu tố âm thầm gây đau cơ xương khớp: Ngồi làm việc lâu, ít thay đổi tư thế Cúi đầu dùng điện [...]

Thông báo tuyển dụng – 12/2025

SOC – SAIGON ORTHOSPORT CLINIC TUYỂN DỤNG CỬ NHÂN PHỤC HỒI CHỨC NĂNG Nhằm mở rộng hoạt động chuyên môn và nâng cao chất lượng điều trị cơ xương khớp – y học thể thao – phục hồi chức năng, SOC – Saigon Orthosport Clinic thông báo tuyển dụng 02 Cử nhân Phục hồi chức năng, làm việc toàn thời gian. VỊ TRÍ TUYỂN DỤNG Cử nhân Phục hồi chức năng. Số lượng: 02 người Thời gian: cho đến khi tuyển đủ YÊU CẦU CHUYÊN [...]

SOC Saigon Orthosport Clinic đầu tư máy siêu âm chuyên cơ xương khớp sonoscape e2 pro

Nâng cao chất lượng chẩn đoán & điều trị cơ – xương – khớp Nhằm nâng cao độ chính xác trong chẩn đoán và hiệu quả điều trị, ngày 10/12/2025, SOC – Saigon Orthosport Clinic đã chính thức đầu tư và đưa vào sử dụng máy siêu âm chuyên sâu cơ xương khớp SonoScape E2 Pro. Máy siêu âm chuyên sâu cơ xương khớp SonoScape E2 Pro. Vì sao SOC chọn SonoScape E2 Pro? SonoScape E2 Pro là dòng siêu âm xách tay [...]

Kem thoa làm mềm da gót chân

VÌ SAO DA GÓT CHÂN DỄ KHÔ – NỨT – CHAI? Vì sao da gót chân dễ Khô – nứt – chai? Da gót chân khác da vùng khác vì: Lớp sừng rất dày Không có tuyến bã nhờn Chịu toàn bộ trọng lượng cơ thể Các yếu tố làm da gót dễ tổn thương: Đứng, đi nhiều; mang giày hở gót Da khô, mất nước Tuổi tác, tiểu đường, rối loạn tuần hoàn Chăm sóc da không đúng cách Hậu quả: Da khô, bong vảy Chai cứng Nứt gót → đau, rát, [...]

HA (Hyaluronic Acid) tiêm gân trong điều trị bệnh lý gân

GÂN LÀ GÌ? VÌ SAO GÂN DỄ ĐAU VÀ LÂU LÀNH? Gân là gì? vì sao gân dễ đau và lâu lành? Gân là cấu trúc nối cơ với xương, giúp truyền lực để vận động. Khác với cơ, gân có ít mạch máu, nên khi bị tổn thương: Hồi phục chậm Dễ đau kéo dài Dễ tái phát Đau gân thường gặp trong: Viêm gân gót, gân Achilles Viêm gân bánh chè (jumper’s knee) Viêm gân khuỷu (tennis/golfer’s elbow) Viêm gân chóp xoay vai Nhiều trường hợp không phải [...]

HA (Hyaluronic Acid) chích khớp trong điều trị thoái hoá khớp

DỊCH KHỚP BÌNH THƯỜNG CÓ VAI TRÒ GÌ? Dịch khớp có vai trò gì Trong khớp bình thường luôn có dịch khớp, giúp: Bôi trơn khớp khi vận động Hấp thụ lực khi đi đứng, chạy nhảy Nuôi dưỡng sụn khớp Hyaluronic Acid (HA) là thành phần quan trọng nhất của dịch khớp. VÌ SAO THOÁI HÓA KHỚP LẠI ĐAU? Vì sao thoái hoá khớp lại đau Khi khớp bị thoái hóa: Lượng Hyaluronic Acid trong dịch khớp giảm Chất lượng Hyaluronic Acid kém đàn hồi Dịch khớp loãng hơn Hậu quả: Khớp khô, [...]

Thực phẩm chức năng trong chăm sóc Cơ – Xương – Khớp

THỰC PHẨM CHỨC NĂNG LÀ GÌ? Thực phẩm chức năng là sản phẩm: Dùng để bổ sung dưỡng chất Hỗ trợ chức năng cơ thể Không phải thuốc, không thay thế thuốc chữa bệnh Vì vậy: TPCN không có tác dụng tức thì Hiệu quả chậm và cần dùng đều đặn TPCN TRONG CƠ XƯƠNG KHỚP CÓ TÁC DỤNG GÌ? Thực phẩm chức năng cơ xương khớp có thể giúp: Bổ sung chất nuôi sụn – xương Hỗ trợ giảm viêm nhẹ Giúp khớp vận động “êm” hơn Hỗ trợ phục hồi khi [...]

Thuốc kháng viêm trong Cơ – Xương – Khớp

Vai trò của phản ứng viêm trong bệnh lý cơ xương khớp Viêm là đáp ứng sinh học nhằm: Loại bỏ tác nhân gây tổn thương Khởi động quá trình sửa chữa mô Tuy nhiên, viêm kéo dài hoặc mất kiểm soát trở thành yếu tố trung tâm gây: Đau mạn tính Phá hủy sụn – xương dưới sụn Thoái hóa và xơ hóa mô mềm Do đó, thuốc kháng viêm trong cơ – xương – khớp không chỉ giảm đau, mà còn: Giảm phù nề mô Cải thiện chức [...]

Thuốc giãn cơ trong điều trị đau Cơ – Xương – Khớp

Co cứng cơ là gì? Vì sao gây đau? Thuốc giãn cơ Thuốc giãn cơ (2) Cơ có thể bị co cứng (co thắt) khi: Làm việc sai tư thế (ngồi lâu, cúi cổ, mang vác nặng) Chấn thương (bong gân, trẹo cổ, đau lưng cấp) Đau khớp kéo dài → cơ phản xạ co lại để “bảo vệ” Khi cơ co cứng: Máu lưu thông kém Chất gây đau tích tụ Vận động bị hạn chế Co cứng cơ vừa là hậu quả của đau, vừa làm cơn đau [...]

Author - Cơ xương khớp Sài Gòn